阴雨天会不会导致关节炎发作

有家健康网 2025-05-15阅读量：8719

​​阴雨天确实可能引发或加重关节炎症状，主要与气压变化、湿度增加及温度下降三大因素相关​​。研究表明，约60%的关节炎患者对天气变化敏感，尤其在潮湿寒冷环境下，关节疼痛、僵硬感会显著增强。

1. ​​气压与湿度影响​​：阴雨天大气压降低，关节腔内负压增大，滑液减少导致摩擦增加；同时高湿度使病变组织细胞压力失衡，引发胀痛。
2. ​​温度下降的连锁反应​​：低温使关节滑液黏度升高，活动阻力加大，血液循环减缓，炎性物质堆积加剧不适。
3. ​​个体差异与防护​​：并非所有患者都会发作，但骨关节炎、类风湿患者更敏感。建议通过保暖、适度运动（如游泳、散步）和室内除湿缓解症状。

若阴雨天关节持续红肿、发热或活动受限，需及时就医排查病情进展。日常可补充维生素D和钙质，增强关节耐受力。