梅雨天会不会导致腹泻

有家健康网 2025-05-15阅读量：3609

梅雨天确实可能导致腹泻，主要与潮湿环境滋生细菌、湿气影响消化功能以及饮食卫生问题有关。

1. 细菌滋生风险高：梅雨季湿度大，食物易受污染，若摄入不洁食材或未煮沸的水，可能引发细菌性腹泻。建议注意饮食卫生，避免生冷食物。

2. 湿气影响脾胃功能：潮湿环境易使人体湿气积聚，导致消化不良、腹胀或腹泻。饮食上可选择清淡易消化的粥类，减少油腻辛辣刺激。

3. 腹部受凉与免疫力下降：雨天温差大，腹部受凉可能刺激肠道；同时潮湿环境削弱免疫力，增加感染风险。需注意保暖，保持室内通风干燥。

若腹泻持续或伴随发热、血便等症状，应及时就医排查病因。梅雨季防腹泻需综合饮食、卫生与生活习惯调整。