梅雨季节会不会导致血压升高

有家健康网 2025-05-15阅读量：4668

‌梅雨季节可能导致血压波动，高湿度、温差大、气压变化是主要诱因‌，中老年及心血管脆弱人群需警惕季节性影响。

梅雨季节空气湿度显著上升，人体排汗减少导致血容量增加，心脏负荷加重；昼夜温差扩大易引发血管反复收缩，促使血压升高。低气压环境下，血管弹性降低，血液流速减缓，进一步加剧心血管压力。阴雨连绵易诱发情绪低落、运动量减少，间接影响血压稳定性。

应对梅雨天气，建议定期监测血压并记录波动规律，避免长时间处于湿热环境；饮食减少高盐、高脂摄入，适量补充含钾食物以平衡电解质；室内保持通风除湿，选择温和的室内运动维持循环功能。特殊人群可咨询医生调整用药方案，降低季节性健康风险。