梅雨季节会不会导致肩周炎发作

有家健康网 2025-05-15阅读量：6256

​​梅雨季节确实可能诱发或加重肩周炎发作​​，尤其是长期伏案、肩部劳损或中老年人群需格外警惕。​​潮湿寒冷的环境会加剧肩部血液循环障碍和炎症反应​​，而久坐不动、姿势不良等因素进一步增加了风险。

1. ​​湿度与温度变化的影响​​：梅雨季湿冷环境易导致肩部血管收缩、代谢减慢，炎症物质堆积引发疼痛。已有肩周炎的患者对气候敏感，疼痛可能反复或加重。
2. ​​久坐与缺乏运动的隐患​​：办公室人群长时间保持固定姿势，肩周肌肉僵硬劳损，梅雨季活动减少更易诱发粘连和功能障碍。
3. ​​既往损伤的连锁反应​​：肩部旧伤或颈椎病患者在潮湿环境下，神经压迫和肌肉痉挛症状可能被放大，间接引发肩周炎。
4. ​​预防与缓解的关键措施​​：注意肩部保暖（如热敷）、适度进行钟摆运动或爬墙训练，避免提重物或突然用力，均衡饮食增强免疫力。

若梅雨季肩痛持续或夜间加重，建议及时就医排查风湿、颈椎病等潜在问题，避免延误治疗。日常保持规律运动和干燥环境，能有效降低发作风险。