梅雨季节会不会导致热射病

有家健康网 2025-05-15阅读量：2603

​​梅雨季节确实可能导致热射病​​，尤其在高温高湿叠加、通风不良的环境中。​​关键风险因素​​包括：湿度超过60%阻碍汗液蒸发、气温持续高于32℃、老年或体质虚弱人群的体温调节能力下降。​​热射病作为最严重的中暑类型，死亡率可达40%-50%​​，需警惕头晕、高热无汗、意识模糊等信号。

梅雨季的高湿环境是热射病的“隐形推手”。当空气湿度超过73%，汗液难以蒸发，人体散热效率大幅降低。此时即使温度未达极端高温（如32℃左右），体内热量仍会快速积聚。长江中下游等梅雨区常同时满足高温、高湿、无风三要素，形成热射病高危环境。

两类人群需特别防范：一是户外工作者，梅雨季闷热天气下体力劳动易引发劳力型热射病；二是老年群体，长期处于不通风的室内可能诱发非劳力型热射病。数据显示，老年人因代谢功能减退，热射病致死率显著高于年轻人。

预防的核心是打破“高温+高湿”双重威胁。避免正午外出，穿着透气衣物；室内用空调除湿时温度建议设定在26℃左右，避免骤冷骤热；每小时补充200ml含电解质饮品，不要等口渴才喝水。若出现肌肉痉挛或体温升至38.5℃以上，需立即转移到阴凉处并就医。

梅雨季的天气特点决定了其热射病风险不容忽视。关注气象部门发布的湿热指数预警，合理调整作息，才能安全度过这段“湿热交加”的时期。