降温会不会导致肠胃不适

有家健康网 2025-05-15阅读量：5430

降温确实会导致肠胃不适，原因包括寒邪侵入、消化不良、胃部痉挛等。这种不适可能表现为腹泻、腹痛、消化不良等症状，尤其在气温骤降或换季时更为明显。

气温骤降时，寒邪容易侵入人体，影响肠胃气血运行，导致消化不良或腹泻。胃部对温度变化非常敏感，冷空气刺激可能引发胃部痉挛性收缩，从而引发胃痛、呕吐等症状。换季时空气干燥，也会加剧肠胃不适。

在降温时，应注意保暖，避免食用生冷、刺激性食物，并选择温热的饮食，以帮助肠胃适应温度变化，减少不适。