空气污染时感冒，喝西洋参泡水有帮助吗

有家健康网 2025-03-28阅读量：9620

空气污染时感冒，喝西洋参泡水有一定帮助，主要体现在增强免疫力、缓解疲劳、滋阴清热、改善咽干口渴、辅助缓解咳嗽等方面。

1. 增强免疫力：空气污染时感冒，人体免疫系统受到挑战。西洋参含有多种活性成分，如人参皂苷等，这些成分能够调节机体的免疫功能，促进免疫细胞的活性和增殖，帮助身体更好地抵御病毒和细菌的入侵，加快感冒的康复进程。

2. 缓解疲劳：感冒期间，身体往往会感到疲倦乏力。西洋参具有抗疲劳的作用，它可以提高机体的能量代谢，增加体力和耐力，使患者在感冒期间能保持较好的精神状态，有助于身体恢复。

3. 滋阴清热：空气污染可能导致空气中的燥热之邪侵袭人体，引发风热感冒等。西洋参性凉，有滋阴清热的功效，能够清除体内的虚热，对于感冒引起的发热、上火等症状有一定的缓解作用。

4. 改善咽干口渴：感冒时常伴有咽干、口渴等不适症状。西洋参能够滋养阴液，生津止渴，缓解咽喉干燥和口渴的感觉，让患者感觉更加舒适。

5. 辅助缓解咳嗽：部分患者在空气污染时感冒会出现咳嗽症状。西洋参对于肺阴不足引起的咳嗽有一定的辅助治疗作用，它可以滋润肺部，减轻咳嗽的程度。不过，若咳嗽症状严重，还需结合其他药物治疗。

6. 调节身体机能：西洋参还能对身体的多个系统起到调节作用，如心血管系统、神经系统等。在感冒期间，有助于维持身体内环境的稳定，促进身体各器官的正常功能恢复。

7. 促进食欲：感冒时，很多人会出现食欲减退的情况。西洋参可以在一定程度上促进胃肠蠕动，增强消化功能，从而改善食欲，使患者能够摄入足够的营养物质，有利于身体康复。

综上所述，空气污染时感冒，喝西洋参泡水在增强免疫力、缓解疲劳、滋阴清热等多个方面有一定的帮助。但西洋参泡水不能替代药物治疗，如果感冒症状严重，如持续高热、剧烈咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，遵医嘱使用药物，如感冒清热颗粒、银翘解毒片、双黄连口服液等。同时，饮用西洋参泡水也需适量，以免引起不良反应。