降温会不会导致脑中风

有家健康网 2025-05-15阅读量：497

降温确实会导致脑中风风险增加。研究显示，温度每降低1摄氏度，罹患脑卒中的风险会升高1.13%，脑卒中死亡风险则增加1.2%。

降温导致脑中风风险增加的原因

1. 血管收缩与血压升高：气温骤降时，人体为维持体温，血管会自然收缩，导致血压升高，加重心脏负担。
2. 激素分泌变化：寒冷刺激体内激素分泌增加，影响脑血管侧支循环供血，增加脑卒中的发生风险。
3. 交感神经兴奋：低温引发交感神经兴奋，使外周血管进一步收缩，血液循环受阻，易诱发脑卒中。

预防降温引发的脑中风

1. 注意保暖：尤其是头部和颈部的保暖，避免血管因寒冷刺激而急剧收缩。
2. 合理饮食与运动：保持健康的饮食和适度的运动，有助于改善血液循环。
3. 监测血压：对于有高血压病史的人群，降温时应定期监测血压，及时调整用药。
4. 避免突然降温：减少在寒冷天气中的户外活动，避免身体受到极端气温的刺激。

通过科学防护，可以降低降温对脑血管的影响，从而有效预防脑中风的发生。