回寒会引起心血管负担加重吗

有家健康网 2025-05-16阅读量：8409

​​是的，回寒（气温骤降）会显著加重心血管负担​​，尤其是对老年人、高血压或心脏病患者等高危人群。​​低温刺激会引发血管收缩、血压飙升、血液黏稠度增加​​，直接增加心绞痛、心梗、脑卒中等风险。以下是具体机制与应对要点：

1. ​​血管收缩与血压波动​​
   寒冷刺激交感神经兴奋，导致血管痉挛性收缩，血压短期内升高$10-20\text{mmHg}$以上。心脏需加倍做功泵血，易诱发冠状动脉缺血或脑血管破裂。

   

2. ​​血液黏稠度与血栓风险​​
   低温下人体水分摄入减少，红细胞聚集性增强，血小板活性增高，血流速度减慢。此时血栓形成概率提升2倍，心肌梗死和脑梗死风险同步增加。

3. ​​基础疾病恶化连锁反应​​
   心衰患者可能因寒冷诱发急性发作；糖尿病患者血管脆性增加，更易发生栓塞；呼吸道感染（如流感）会进一步加重心脏负荷，形成恶性循环。

4. ​​行为习惯的隐性威胁​​
   冬季高盐高脂饮食、运动减少、情绪抑郁等因素叠加，间接推高血脂和血糖水平，加速动脉粥样硬化进程。

​​防护提示​​：高危人群需加强保暖（重点保护头颈部），避免晨间低温外出；每日监测血压；保持适度室内运动；饮食低盐低脂并足量饮水。若出现胸闷、肢体麻木等症状，立即就医。