回南天中暑衰竭怎么办

有家健康网 2025-05-16阅读量：6310

​​回南天中暑衰竭需警惕高温高湿双重威胁！​​ 此时人体汗液蒸发受阻，体温调节失衡，易引发头晕、呕吐甚至昏迷。​​急救核心是快速降温、补水和就医​​，同时避免饮用酒精或高糖饮料加重脱水。以下分点详解应对措施：

1. ​​立即脱离高温环境​​：转移至阴凉通风处，平躺并抬高双脚，解开衣物帮助散热。用湿毛巾冷敷额头、腋窝等大血管处，或扇风加速降温，但避免体温骤降导致寒战。
2. ​​科学补水​​：意识清醒者可少量多次饮用淡盐水或运动饮料，补充电解质。切忌一次性大量饮水或灌服冰水，以免引发胃痉挛或心脏负担。
3. ​​重症识别与送医​​：若出现高热（体温超39℃）、抽搐、意识模糊等症状，立即拨打急救电话。转运时保持患者平卧，头部偏向一侧防窒息，途中持续物理降温。
4. ​​高危人群防护​​：老年人、儿童、慢性病患者及户外工作者需格外注意。回南天尽量减少外出，室内保持通风，穿着透气衣物，并备好藿香正气水等防暑药品。

回南天防中暑的关键在于​​预防为主、及时干预​​。一旦出现先兆症状，务必迅速处理，避免延误成重症。健康无小事，科学应对才能安全度夏。