除了盐水漱口，还有哪些方法能缓解牙疼

有家健康网 2025-03-28阅读量：1593

除盐水漱口外，缓解牙疼的方法有使用药物、穴位按压、冷敷、保持口腔清洁、调整饮食等。

1. 使用药物：可选择非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等，这些药物具有解热镇痛作用，能在一定程度上缓解牙疼症状。不过，使用药物需遵医嘱。

2. 穴位按压：合谷穴是常用的缓解牙疼穴位。合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用手指适度按压该穴位，能起到一定的止痛效果。此外，还可按压颊车穴，其位于面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处，按压此穴位也有助于减轻牙疼。

3. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙疼部位对应的脸颊处，每次冷敷15 - 20分钟，可重复进行。冷敷能使局部血管收缩，减轻炎症和肿胀，从而缓解疼痛。

4. 保持口腔清洁：除了盐水漱口，还应坚持正确刷牙，使用软毛牙刷，按照巴氏刷牙法每天早晚各刷牙一次。饭后使用清水或漱口水漱口，及时清除口腔内的食物残渣和细菌，减少对牙齿的刺激。

5. 调整饮食：避免食用辛辣、过冷、过热、过硬等刺激性食物，这些食物可能会加重牙疼症状。可选择一些温软、易消化的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹等。同时，要减少甜食摄入，因为甜食容易滋生细菌，对牙齿健康不利。

缓解牙疼的方法多样，可根据实际情况选择合适的方法。但这些方法大多只能暂时缓解症状，若牙疼持续不缓解或加重，应及时到正规医院的口腔科就诊，查明病因并进行针对性治疗。