呼吸系统疾病患者吃牛乳有什么好处

有家健康网 2025-05-16阅读量：7894

呼吸系统疾病患者适量饮用牛乳可增强肺部免疫力、辅助清除炎症因子，并可能降低肺部病变风险，主要得益于其富含的活性成分（如钙、维生素D）和免疫调节作用。

1. 增强肺部免疫力
   牛乳中的活性成分能激发免疫潜能，提升肺部对病原体的防御能力。尤其对于长期暴露于污染环境的患者，规律饮用可减少呼吸道感染概率，加速炎症恢复。

2. 辅助抗炎与修复
   钙与维生素D协同作用，帮助分解肺部致癌物质并促进排出。研究表明，每日摄入足量牛乳的人群，肺部慢性炎症发生率显著降低，且维生素D对肺泡修复具有积极影响。

3. 预防病变与长期保护
   长期跟踪数据证实，牛乳摄入量与肺癌风险呈负相关。其营养成分可破坏有害物质结构，尤其对吸烟或高危环境暴露者，适量补充能起到一定防护效果。

注意：牛乳需适量饮用（每日2-3杯为宜），乳糖不耐受者可选低乳糖产品或替代品，避免过量摄入引发消化负担。