回南天过敏性鼻炎怎么办

有家健康网 2025-05-16阅读量：5231

回南天过敏性鼻炎可以通过远离过敏原、使用药物、改善室内环境、增强体质等方式缓解。以下是具体应对措施：

1. 避免接触过敏原

• 霉菌和尘螨是回南天的主要过敏原，应保持室内干燥通风，定期清洁床褥和家居用品，减少霉菌和尘螨的滋生。
• 花粉高发期尽量避免外出，外出时佩戴防护口罩和眼镜。

2. 使用药物缓解症状

• 抗组胺药：如依匹斯汀，能快速缓解鼻痒、喷嚏和流涕等症状。
• 鼻用糖皮质激素：如糠酸莫米松，可减轻鼻腔炎症和鼻塞。
• 口服药物：如孟鲁司特钠，适合长期控制症状。

3. 改善室内环境

• 使用空气净化器过滤空气中的过敏原。
• 增加室内光照，避免潮湿环境滋生霉菌。

4. 增强体质，减少复发

• 适度运动：如慢跑、游泳，可提高身体免疫力。
• 饮食调理：多食用富含维生素C和维生素E的食物，增强抗氧化能力。
• 规律作息：避免过度劳累，保持充足睡眠。

通过以上方法，可以有效缓解回南天过敏性鼻炎的症状，改善生活质量。如果症状持续加重，建议及时就医。