梅雨天热射病怎么办

有家健康网 2025-05-16阅读量：53

梅雨天由于气温高、湿度大，容易导致热射病的发生。以下为应对热射病的具体措施：

1. 快速降温

• 将患者移至阴凉通风处。
• 用冷水擦拭身体，尤其是颈部、腋窝和腹股沟等大血管分布区域。
• 条件允许时，可使用冰袋冷敷头部或腋下，帮助降温。

2. 补充水分

• 让患者少量多次饮用温水，避免过热或过凉的饮品。
• 可适量补充含盐饮料，以补充流失的电解质。

3. 避免高湿环境

• 梅雨天湿度高，尽量减少在闷热、不通风的空间内活动。
• 外出时穿着轻薄、透气的衣物，并注意防晒。

4. 关注症状

• 热射病症状包括高热（体温超过40℃）、意识模糊、谵妄或昏迷等。
• 若出现上述症状，应立即就医。

5. 预防措施

• 保持室内通风，使用空调或风扇降温。
• 饮食清淡，多摄入水分和电解质。
• 避免高温时段外出，尽量选择早晚凉爽时活动。

总结

梅雨天预防热射病的关键在于降温、补水、避免高湿环境并及时就医。如发现症状，务必尽快采取措施，以免病情加重。