梅雨天脑卒怎么办

有家健康网 2025-05-16阅读量：4788

​​梅雨天突发脑卒中需立即拨打120送医，黄金救治窗口为发病后4.5小时内​​。​​关键预防措施​​包括：​​保持水分摄入​​（每日2000毫升）、​​避免温差刺激​​（空调温度≥26℃）、​​监测基础疾病​​（高血压/糖尿病规律用药）及​​识别早期症状​​（口齿不清、肢体麻木等）。

1. ​​快速识别与急救​​
   突发面部歪斜、单侧肢体无力或言语障碍时，立即平卧侧头防窒息，记录发病时间。避免喂食或自行用药，等待专业救治。

2. ​​梅雨天诱因解析​​
   高温高湿导致血液黏稠度增加，血压波动加剧；老年人因口渴感知迟钝更易脱水，诱发脑血流灌注不足。

3. ​​高危人群防护​​
   慢性病患者需每日监测血压/血糖，避免清晨剧烈活动。饮食清淡（低盐低脂），室内使用除湿器维持湿度≤60%。

4. ​​长期康复管理​​
   卒中后患者需在医生指导下进行语言和运动训练，梅雨季减少外出，备好急救联系卡。

​​总结​​：梅雨季脑卒中风险隐蔽，通过科学预防和及时反应可大幅降低致残风险。家中常备电子血压计，暴雨天气避免单独外出。