梅雨天青光眼怎么办

有家健康网 2025-05-16阅读量：9894

梅雨天由于空气湿度大、气压低，容易导致眼压波动，从而诱发或加重青光眼症状。青光眼患者在这一季节应特别注意以下防护措施：

1. 保持室内空气流通

梅雨天湿气重，室内空气不流通容易导致眼压升高。建议定期开窗通风，使用除湿机保持室内干燥。

2. 避免过度用眼

长时间盯着电子屏幕或阅读容易引发眼疲劳，导致眼压升高。建议每隔一小时休息5-10分钟，远眺放松眼睛。

3. 调整饮食

多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、蓝莓和坚果，有助于保护眼睛健康。避免食用过多油腻和辛辣食物。

4. 定期检查眼压

梅雨天是青光眼的高发期，建议患者定期监测眼压，如有异常及时就医。

5. 情绪管理

保持心情舒畅，避免情绪波动过大，因为情绪激动可能引发眼压升高。

6. 使用眼药水

遵医嘱使用降眼压的眼药水，控制眼压在安全范围内。

总结

梅雨天青光眼患者需格外注意防护，保持室内干燥、避免过度用眼、调整饮食、定期检查眼压、管理情绪，并坚持使用眼药水。如症状加重，请及时就医。