泌尿系统疾病患者吃黑芝麻有什么好处

有家健康网 2025-05-16阅读量：4384

泌尿系统疾病患者适量食用黑芝麻能‌改善肾功能‌、‌缓解炎症‌并‌增强免疫力‌。黑芝麻富含抗氧化物质和微量元素，对泌尿健康有多重益处。

1. ‌保护肾脏功能‌
   黑芝麻中的硒和锌元素能减少肾脏氧化损伤，帮助排除代谢废物。其高钙含量还可预防泌尿系统结石患者的骨质流失。

2. ‌抑制泌尿系统炎症‌
   含有的芝麻素具有抗炎特性，可缓解膀胱炎、尿道炎等疾病的红肿热痛症状。维生素E成分能修复受损黏膜组织。

3. ‌调节免疫功能‌
   铁、铜等矿物质促进血红蛋白合成，改善贫血导致的免疫力低下问题。亚油酸可调节前列腺素分泌，减轻慢性肾炎症状。

4. ‌辅助控制并发症‌
   膳食纤维有助于稳定血糖，降低糖尿病肾病风险；不饱和脂肪酸能调节高血压患者的血管张力。

泌尿系统疾病患者建议每日食用10-15克熟黑芝麻，肾功能衰竭者需咨询医生。注意选择无添加的原味产品，避免与利尿药物同服影响吸收。