泌尿系统疾病患者吃芋艿有什么好处

有家健康网 2025-05-16阅读量：6015

泌尿系统疾病患者吃芋艿有以下好处：

1. 低热量，有助于控制体重

芋艿属于薯类，其热量显著低于精米白面。每100克芋艿的热量仅为56～85千卡，而同样重量的馒头热量高达223千卡。适量食用芋艿有助于减少热量摄入，对需要控制体重的泌尿系统疾病患者尤为适合。

2. 促进尿液排泄，缓解泌尿系统感染症状

芋艿含有大量膳食纤维和水分，有助于促进尿液排泄，从而缓解尿频、尿急等泌尿系统感染症状。膳食纤维还能帮助改善肠道健康，间接提升免疫力，降低感染风险。

3. 丰富的营养，增强免疫力

芋艿富含维生素C、B族维生素、胡萝卜素及矿物质，有助于维持体内营养均衡，增强免疫力。对于泌尿系统疾病患者来说，增强免疫力有助于抵抗感染，减少疾病复发。

4. 低嘌呤，适合肾结石患者

芋艿的嘌呤含量较低，不会加重肾结石患者的病情。其富含的多糖成分有助于促进代谢，改善肾功能。

总结

泌尿系统疾病患者适量食用芋艿，不仅有助于控制体重、缓解感染症状，还能增强免疫力、保护肾功能。建议在饮食中适量添加芋艿，作为主食或配菜，以获得更多健康益处。