降温胃炎怎么办

有家健康网 2025-05-16阅读量：221

​​降温胃炎需采取“保暖+药物+饮食”综合措施​​，核心是缓解胃部受凉引发的炎症反应，同时避免刺激加重症状。若伴随发热或呕吐，需针对性用药并及时就医。

1. ​​物理保暖优先​​：用热水袋热敷腹部或穿厚衣物，避免冷饮、生冷食物直接刺激胃黏膜。低温会加重血管收缩和胃痉挛，保暖可快速缓解隐痛。
2. ​​药物对症控制​​：
   • ​​抑酸护胃​​：奥美拉唑、铝碳酸镁等减少胃酸侵蚀，促进黏膜修复；
   • ​​退热止吐​​：低烧可用对乙酰氨基酚（避免空腹），呕吐严重时服用昂丹司琼；
   • ​​调节菌群​​：腹泻或腹胀搭配双歧杆菌等益生菌。
3. ​​饮食温软清淡​​：小米粥、山药羹等易消化食物为主，忌辛辣、油腻。少量多次饮用姜糖水辅助驱寒。
4. ​​症状监测与就医​​：若48小时内疼痛加剧、出现黑便或持续高烧，需排查细菌感染或其他并发症。

日常预防需注意腹部保暖，尤其季节交替时。胃炎反复发作者应完善胃镜检查，排除溃疡等器质性疾病。