降温心绞痛怎么办

有家健康网 2025-05-16阅读量：6682

​​降温引发心绞痛时，需立即停止活动、保暖并舌下含服硝酸甘油，同时调整呼吸避免紧张。若症状持续超15分钟或伴随呼吸困难，应立即就医。​​关键措施包括：​​防寒保暖减少诱因​​、​​急救药物快速缓解​​、​​长期管理预防复发​​。

1. ​​急性发作处理​​
   立即坐下休息，减少心肌耗氧量。舌下含服硝酸甘油（血压正常者）或速效救心丸，5分钟未缓解可重复1次，最多3次。避免平躺，选择半卧位以减轻心脏负担。寒冷环境需转移到温暖处，添加衣物或使用取暖设备。

2. ​​日常防寒管理​​
   低温天气外出时穿戴保暖衣物，尤其护住胸口和头部。避免冷风直吹，室内保持适宜温度。饮食忌生冷，可饮用温水或姜茶促进血液循环。合并冠心病者需定期监测血压、血脂，遵医嘱服用抗血小板药物（如阿司匹林）或β受体阻滞剂（如美托洛尔）。

3. ​​长期预防策略​​
   戒烟限酒，控制高血压、糖尿病等基础病。适度有氧运动（如快走、游泳）增强心脏耐受力，但避免清晨低温时段锻炼。情绪稳定是关键，焦虑或愤怒可能诱发发作。随身携带急救药物，并教会家属识别症状及急救步骤。

心绞痛反复发作或症状加重（如疼痛时间延长、频率增加）需及时排查冠心病或心肌病。健康生活方式结合规范用药是核心，切勿因短暂缓解而忽视潜在风险。