高温腹痛怎么办

有家健康网 2025-05-16阅读量：1378

​​高温腹痛怎么办？​​ 高温环境下腹痛多由中暑或胃肠功能紊乱引发，​​关键应对措施包括迅速脱离高温、补充电解质、物理降温​​，严重时需及时就医。以下是具体方法：

1. ​​立即转移至阴凉处​​：高温腹痛的首要处理是脱离热源，选择通风干燥的环境，解开衣物帮助散热。避免继续暴露加重症状。

2. ​​补充水分与电解质​​：饮用淡盐水或含电解质的饮料，少量多次摄入，缓解脱水导致的肠道痉挛。​​避免冰水刺激肠胃​​。

3. ​​物理降温​​：用湿毛巾冷敷额头、颈部或腋窝，降低核心体温。若条件允许，可温水擦拭全身促进散热。

4. ​​药物辅助​​：轻症可服用藿香正气水等解暑药，腹痛明显时需遵医嘱使用解痉药（如山莨菪碱），​​不可自行服用止痛药掩盖病情​​。

5. ​​调整饮食与休息​​：症状缓解后选择清淡易消化的食物（如粥、面条），避免生冷辛辣。充分休息有助于胃肠功能恢复。

6. ​​识别危险信号​​：若腹痛持续加重、伴随呕吐、高热或意识模糊，​​必须立即就医​​，排除急性胃肠炎、阑尾炎等急症。

​​提示​​：预防胜于治疗，高温天应避免长时间户外活动，注意防晒和规律补水。特殊人群（如儿童、老人）更需谨慎防护。