高温中暑衰竭怎么办

有家健康网 2025-05-16阅读量：1837

​​高温中暑衰竭需立即停止活动、转移到阴凉处、补充电解质并快速降温​​。若出现高热、昏迷等重度症状，应拨打急救电话，避免自行喂水加重病情。以下是具体应对措施和预防要点：

1. ​​快速脱离高温环境​​：将患者移至通风阴凉处，解开衣物帮助散热，避免继续暴露在高温高湿环境中。
2. ​​物理降温​​：用冷水或冰袋敷颈部、腋窝等大血管部位，或用湿毛巾擦拭全身，配合扇风加速蒸发散热。避免直接冰敷导致冻伤。
3. ​​补充电解质饮料​​：饮用淡盐水或运动饮料，少量多次补充水分和盐分。​​切忌给昏迷患者喂水​​，以免引发窒息或电解质紊乱。
4. ​​区分症状轻重​​：轻度中暑（头晕、大量出汗）可现场处理；若体温超过40℃、出现抽搐或意识模糊，需立即送医，途中持续降温。
5. ​​预防关键​​：避免高温时段外出，穿宽松浅色衣物，饮食清淡并多吃西瓜、绿豆汤等防暑食物。户外工作者应定时休息，随身携带十滴水、藿香正气水等药物。

夏季高温中暑风险高，及时识别症状并科学处理能有效避免病情恶化。特殊人群如老人、儿童及慢性病患者更需加强防护，保持环境通风凉爽。