高温中风怎么办

有家健康网 2025-05-16阅读量：5684

​​高温天气下突发中风需立即采取“黄金3小时”急救措施​​，​​关键点包括识别预警信号（如半身麻木、言语障碍）、平卧侧头防窒息、拨打120送医​​。夏季气温超过32℃时中风风险激增66%，尤其老年人及“三高”群体更需警惕血液黏稠和血压波动诱发的“热中风”。

1. ​​快速识别症状​​：区别于中暑，中风伴随神经功能损害，如单侧肢体无力、口角歪斜、视物模糊或突然剧烈头痛。牢记“FAST”口诀——面部不对称（Face）、手臂下垂（Arm）、言语不清（Speech），立即送医（Time）。
2. ​​急救三步法​​：
   • ​​保持呼吸道通畅​​：让患者平卧，头偏向一侧，避免呕吐物窒息，勿喂水或药物。
   • ​​紧急呼救​​：拨打120时说明中风症状及发作时间，优先选择具备溶栓能力的医院。
   • ​​避免错误操作​​：不随意服用降压药、阿司匹林或安宫牛黄丸，以免加重病情。
3. ​​高温预防措施​​：
   • ​​科学补水​​：少量多次饮用温水，避免冰饮刺激血管。
   • ​​控温防骤变​​：空调温度设为26~28℃，室内外温差不超过7℃。
   • ​​调整生活习惯​​：清晨或傍晚适度运动，饮食清淡，保证睡眠，控制血压血糖。

夏季“热中风”起病隐匿，一旦发现异常需分秒必争。日常预防重于急救，高危人群应定期监测健康指标，减少高温时段外出，从源头降低风险。