高温肾结石怎么办

有家健康网 2025-05-16阅读量：4197

高温环境下，人体出汗增多，容易导致脱水，从而增加肾结石的风险。若已出现肾结石，应采取以下措施应对：

1. 多饮水：保持充足的水分摄入，每天至少2000-2500毫升，以稀释尿液，减少晶体沉积。
2. 调整饮食：减少高盐、高动物蛋白的摄入，增加水果和蔬菜的摄入量，帮助维持电解质平衡。
3. 药物治疗：在医生指导下使用药物缓解疼痛或促进结石排出。
4. 定期检查：定期复查结石情况，以便及时调整治疗方案。

高温天气中，预防肾结石的关键在于维持良好的生活习惯和健康饮食。若症状加重，请及时就医。