回寒中暑怎么办

有家健康网 2025-05-16阅读量：3551

回寒中暑时，应立即停止暴露在寒冷环境中，转移到温暖的地方，并采取以下措施：1. 喝温热糖盐水补充水分和电解质；2. 用热水袋或暖宝宝缓解寒战；3. 穿上保暖衣物，注意避免过热；4. 如出现头晕、乏力等症状，应立即就医。预防回寒中暑的关键是注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中，同时保持室内温度适宜，适时增减衣物。