回寒脑出血怎么办

有家健康网 2025-05-16阅读量：8449

​​回寒脑出血怎么办？​​ 气温骤降时，高血压、动脉硬化患者易突发脑出血，​​关键急救措施包括立即平卧、头偏一侧防窒息、拨打120避免移动患者​​，同时​​注意保暖、控制血压波动​​是预防核心。

1. ​​识别危险信号​​：突发剧烈头痛（伴呕吐）、肢体麻木、言语不清、意识模糊等需高度警惕，尤其是高血压患者。
2. ​​急救三步法​​：
   • ​​保持冷静​​：避免摇晃或大声呼叫患者，减少情绪刺激。
   • ​​体位管理​​：平卧后头部垫高15°-30°，头偏向一侧清除口腔异物。
   • ​​紧急送医​​：等待救护车时，用冷毛巾敷头部收缩血管，记录症状变化。
3. ​​预防关键点​​：
   • ​​血压稳定​​：规律服药，避免擅自停药，每日监测血压（目标<130/80mmHg）。
   • ​​防寒保暖​​：外出戴帽护头颈，避免清晨低温时段活动。
   • ​​生活习惯​​：低盐饮食、戒烟限酒，保持大便通畅（用力排便易诱发）。

​​总结​​：回寒季节脑出血风险倍增，掌握急救步骤可挽救生命，长期血压管理与健康生活方式是防御基石。若家中高危人群出现疑似症状，务必争分夺秒行动。