雷阵雨耳鸣怎么办

有家健康网 2025-05-16阅读量：4216

雷阵雨耳鸣可能是由于气压变化、雷声刺激或耳部压力失衡导致的。以下是缓解耳鸣的具体方法：

1. 按摩鼓膜：用两手掌按住双耳，然后迅速拿开，反复几次，促进耳部血液循环。
2. 揉搓耳朵：轻轻按摩耳廓及耳垂，或用手指敲打后脑勺，刺激神经末梢，改善耳鸣。
3. 张嘴法：最大限度张开嘴，呼出一口气后用力吸气再闭嘴，重复几次，保持咽鼓管通畅。
4. 听音乐：选择舒缓的音乐，用音量适中的音乐掩盖耳鸣声，缓解不适。

如果耳鸣持续或加重，建议及时就医，排除突发性耳聋等严重问题。