雷阵雨感冒发烧怎么办

有家健康网 2025-05-16阅读量：8999

​​雷阵雨后感冒发烧需及时处理：​​ ​​测量体温、补充水分、物理降温是基础​​，​​超过38.5℃需服用退烧药​​，​​症状持续或加重应立即就医​​。特殊人群（儿童、孕妇、老人）需更谨慎，避免延误治疗。

雷阵雨天气温差大、湿度高，易引发感冒发烧。若中招可采取以下措施：

1. ​​保暖与清洁​​：立即更换湿衣物，擦干身体，避免持续受凉。保持室内通风，但避免直接吹风。
2. ​​体温监测​​：每2-3小时测量一次体温。38.5℃以下优先物理降温（温水擦拭腋下、颈部）；超过38.5℃可服用对乙酰氨基酚或布洛芬，严格按说明书剂量使用。
3. ​​补液与休息​​：多喝温水或淡盐水，避免脱水。暂停剧烈活动，保证充足睡眠以恢复免疫力。
4. ​​观察并发症​​：若出现呼吸急促、持续高烧（＞3天）、意识模糊等症状，提示可能合并细菌感染或肺炎，需尽快就医。

​​儿童需特别注意​​：退烧药需按体重计算剂量，避免使用阿司匹林。可辅以退热贴，但忌酒精擦浴。

预防胜于治疗：雷阵雨季节随身携带轻便雨具，淋雨后及时饮用姜茶驱寒，日常均衡饮食、适度运动以增强抵抗力。若反复感冒，建议接种流感疫苗。