雷阵雨中暑痉挛怎么办

有家健康网 2025-05-16阅读量：1299

雷阵雨天气中暑痉挛时，应迅速采取以下措施应对：立即停止活动，将患者移至阴凉通风处；轻柔按摩痉挛肌肉，缓解疼痛；补充水分和电解质，如淡盐水或运动饮料；如症状持续，及时送医。预防中暑痉挛，应避免在高温高湿环境中剧烈运动，保持充足饮水和适当休息。