冷空气会得脑卒吗

有家健康网 2025-05-16阅读量：4044

​​冷空气确实会增加脑卒中的风险​​，尤其是对高血压、糖尿病等基础疾病患者及老年人。​​关键机制​​包括：寒冷刺激导致血管收缩、血压骤升，血液粘稠度增加易形成血栓，同时交感神经兴奋加剧血管痉挛。​​高危人群需重点防范​​，通过保暖、规律用药和健康生活方式降低风险。

1. ​​血管收缩与血压波动​​：低温刺激使体表血管收缩，血压升高10%-20%，脑血管压力骤增易诱发破裂或阻塞。研究显示，气温每降1℃，卒中风险上升1.13%。
2. ​​血液粘稠度升高​​：寒冷环境下，纤维蛋白原浓度增加，血小板聚集加速，血栓形成概率显著提高。冬季脑梗死病例较其他季节多30%。
3. ​​基础疾病恶化​​：高血压、动脉硬化患者血管弹性差，冷空气可能引发斑块脱落或脑血管痉挛，导致缺血性卒中。
4. ​​行为习惯改变​​：冬季活动减少、高脂饮食增多，加之水分摄入不足，进一步加重循环负担。

​​预防措施​​：

• ​​保暖优先​​：外出戴帽护住头部，室内保持20℃左右恒温。
• ​​监测指标​​：高血压患者每日测血压，糖尿病患者定期查血糖。
• ​​适度运动​​：选择中午时段快走、太极等低强度活动，避免晨间低温刺激。
• ​​饮食调整​​：少盐低脂，增加膳食纤维，每日饮水不少于1.5升。

​​总结​​：冷空气是脑卒中的明确诱因，但科学防护可有效降低风险。出现突发头晕、肢体麻木等症状时，立即就医是关键。