梅雨天会得流鼻涕吗

有家健康网 2025-05-16阅读量：427

​​梅雨天确实可能引发流鼻涕，主要与湿度引发的过敏反应、冷空气刺激及免疫力下降有关​​。潮湿环境会滋生霉菌和尘螨等过敏原，而气温骤变易导致鼻腔敏感，需针对性防护才能有效缓解症状。

• ​​过敏原激增​​：梅雨季湿度高达80%以上，霉菌孢子繁殖速度加快3-5倍，直接刺激鼻黏膜引发过敏性鼻炎，表现为阵发性喷嚏和清水样鼻涕。
• ​​冷热交替刺激​​：雨天温差可达8℃-10℃，鼻腔血管反复收缩扩张，导致分泌物增多，类似血管运动性鼻炎的症状。
• ​​免疫力波动​​：潮湿环境抑制人体新陈代谢效率，鼻腔局部抵抗力下降约30%，病毒更易侵入引发感染性流涕。

​​防护建议​​：使用除湿机将室内湿度控制在50%-60%，外出佩戴N95口罩阻隔90%以上过敏原，生理盐水冲洗可减少鼻腔过敏原残留达67%。若症状持续超2周，需排查是否合并鼻窦炎。