梅雨天会得嗓子疼吗

有家健康网 2025-05-16阅读量：2321

​​梅雨天确实可能引发嗓子疼，主要与湿度高、霉菌滋生、免疫力下降等因素相关​​。潮湿环境易滋生细菌病毒，刺激咽喉黏膜；同时温差变化可能导致抵抗力降低，诱发咽炎或感冒，进而出现喉咙不适。

1. ​​环境湿度与霉菌影响​​：梅雨季空气湿度大，霉菌繁殖加速，吸入霉菌孢子可能直接刺激呼吸道，引发喉咙红肿、吞咽困难等症状。衣物、食物霉变也会间接增加感染风险。
2. ​​免疫力波动​​：骤冷骤热的天气易削弱人体免疫力，病毒细菌更易入侵，导致感冒或扁桃体炎，伴随嗓子疼痛。久卧懒动、缺乏日照等不良习惯会进一步降低抵抗力。
3. ​​不良习惯加重症状​​：淋雨后未及时保暖、长期待在空调房、饮食辛辣或吸烟饮酒等，均会刺激咽喉黏膜，加剧疼痛感。
4. ​​预防与缓解措施​​：保持室内通风除湿，避免接触霉变物品；淋雨后及时更换干衣物，饮用温水或含服喉片缓解不适；均衡饮食、适度锻炼以增强体质。

若嗓子疼痛持续或伴随发热，需及时就医排查感染。日常注意咽喉保养，可有效减少梅雨季不适。