梅雨天会得心脑血管疾病吗

有家健康网 2025-05-16阅读量：171

​​梅雨天确实会增加心脑血管疾病的风险​​，尤其是对高血压、冠心病等基础疾病患者。​​高湿度、低气压、血液黏稠度上升​​是三大诱因，可能引发心绞痛、心梗甚至猝死。以下关键点需警惕：

1. ​​湿度与气压的双重压迫​​：梅雨季空气含氧量降低，心脏需加速供血，易诱发心律失常。低气压会导致血管扩张、血压波动，加重心脏负担。
2. ​​血液黏稠度升高​​：闷热环境下大量出汗，若不及时补水，血液浓缩易形成血栓，尤其对动脉粥样硬化患者威胁极大。
3. ​​情绪与温差的影响​​：潮湿闷热易引发烦躁或抑郁，情绪激动可能直接导致血压骤升。室内外温差大易引发血管痉挛，增加斑块破裂风险。

​​防护建议​​：

• 心血管疾病患者需定时监测血压，避免擅自调整药物。
• 饮食清淡，多补水，避免高盐高脂食物。
• 选择温和运动（如散步、太极），避开高温高湿时段。
• 若出现持续胸闷、胸痛，应立即就医，切勿归因于“天气不适”。

梅雨季虽难熬，但科学应对可大幅降低风险。尤其老年人及慢性病患者，更需主动调节生活习惯，防患于未然。