升温会得感冒发烧吗

有家健康网 2025-05-17阅读量：701

​​升温本身不会直接导致感冒发烧，但气温骤升骤降会削弱免疫力，增加病毒感染风险。​​ 感冒发烧的根源是病毒或细菌感染，而环境温度变化通过影响人体防御机制间接引发症状。以下是关键点解析：

1. ​​病毒是感冒发烧的主因​​
   70%-80%的感冒由鼻病毒、冠状病毒等引起，剩余由细菌感染导致。高温环境不会滋生病毒，但忽冷忽热的温差会使鼻腔黏膜干燥，纤毛运动减弱，病毒更易侵入上呼吸道。

2. ​​温度剧变削弱免疫系统​​
   当24小时内温差超过8℃，人体血管频繁收缩扩张，免疫细胞活性可能下降30%。例如，从30℃骤降至10℃时，身体应激反应会释放组胺，引发鼻塞、流涕等类似感冒的症状。

3. ​​高温诱发行为风险​​
   升温后过度依赖空调或冷水浴可能导致免疫力短暂下降。冷空气刺激呼吸道黏膜，同时密闭空间增加病毒传播概率。中暑时的体温异常升高需与感染性发热区分，后者需针对性治疗。

4. ​​科学防护是关键​​
   采用“洋葱式穿衣法”应对温差，保持室内通风，避免人群密集处交叉感染。若出现持续高热或呼吸困难，需及时就医排除细菌性并发症。

​​总结​​：关注天气预警，合理调节起居环境比单纯防“升温”更重要。免疫力平衡才是抵御感冒发烧的核心防线。