升温会得心脑血管疾病吗

有家健康网 2025-05-17阅读量：2688

​​是的，气温升高会显著增加心脑血管疾病的风险。​​研究表明，当气温超过31℃时，每升高1℃，心脑血管疾病死亡率上升34.1%，且高温对健康的危害比低温更迅速。​​关键机制包括血液黏稠度增加、心脏供血不足、血压波动及血栓风险升高​​，老年人、慢性病患者尤其需警惕。

高温通过以下途径威胁心脑血管健康：

1. ​​血液黏稠度增加​​：出汗过多若不及时补水，血液浓缩易形成血栓，诱发脑梗或心梗。
2. ​​心脏供血不足​​：皮下血管扩张使心脏和大脑血流减少，导致缺血缺氧。
3. ​​血压异常波动​​：高温可能引发血压骤降或夜间反跳性升高，擅自调整降压药会加剧风险。
4. ​​温差诱发血管痉挛​​：空调房与室外温差超过8℃时，血管急剧收缩或扩张可能引发急性事件。

​​预防措施​​：每日饮水2000-2500毫升，避免正午户外活动；空调温度设为26℃左右；饮食清淡并遵医嘱用药；警惕突发头晕、胸闷等信号。高温天保护心脑血管，需从细节入手，科学应对。