回寒会得少汗吗

有家健康网 2025-05-17阅读量：217

​​回寒确实会导致少汗，这是因寒邪收引、腠理闭塞所致，中医称为“风寒束表”或“阳虚不温”。​​ 寒性凝滞会抑制汗孔开合，同时阳气不足时气化功能减弱，进一步减少排汗。以下是具体机制与应对要点：

1. ​​寒邪收引​​：外感风寒时，寒邪侵袭肌表，卫气被郁遏，汗孔闭合以抵御外邪。此时身体表现为无汗或微汗，伴随怕冷、头痛等典型风寒症状。若强行发汗（如剧烈运动），可能加重寒邪内陷。

2. ​​阳虚气化不足​​：长期阳虚者阳气虚弱，无法温煦肌肤、蒸腾津液，导致汗液生成减少。这类人群不仅少汗，还常见四肢不温、精神萎靡，需温补阳气以恢复气化功能。

3. ​​气血双亏影响​​：气血不足时，体表失于濡养，汗腺功能受限。此类情况需调和营卫、补益气血，而非单纯发汗。

​​提示​​：若回寒后持续少汗且伴随异常症状（如高热不退），需警惕寒邪化热或合并其他病证，应及时就医辨证。日常需避风寒、适温补，避免过度耗伤阳气。