回寒会得肩周炎吗

有家健康网 2025-05-17阅读量：4197

​​回寒确实可能引发肩周炎​​。寒冷刺激会导致肩部血液循环变差、肌肉痉挛，长期受寒可能诱发慢性炎症，增加肩周炎风险。但需注意，受寒仅是诱因之一，年龄、劳损、外伤等因素也可能共同作用。

寒冷环境下，肩部血管收缩，代谢产物堆积，易引发肌肉僵硬和疼痛。若长期忽视保暖，可能发展为肩周炎，表现为活动受限和夜间疼痛加重。中老年人、伏案工作者或肩部受伤者更需警惕回寒的影响。

预防的关键在于日常保护：避免肩部直接受凉，尤其是睡眠时注意遮盖；适度运动（如钟摆运动、爬墙练习）增强肩部灵活性；热敷可缓解急性期疼痛。若已出现持续疼痛或活动障碍，建议及时就医，避免粘连加重。

冬季或气温骤变时，更应重视肩部保暖与科学锻炼，从源头降低发病风险。