雷暴雨会得疲劳乏力吗

有家健康网 2025-05-17阅读量：5817

​​雷暴雨确实可能引发疲劳乏力​​，主要与​​低气压缺氧、湿邪入侵、体温调节失衡​​等因素相关。具体表现为头身困重、肌肉酸痛、精神萎靡等症状，尤其对慢性病患者或体质敏感者影响更明显。

1. ​​气压变化导致缺氧​​：雷暴雨时气压骤降，血氧饱和度下降，大脑供氧不足易引发困倦。心脑血管患者可能出现呼吸急促、心率加快，甚至诱发疾病发作。
2. ​​湿寒环境诱发不适​​：雨水携带湿邪侵入体内，阻碍阳气运行，引发关节酸胀、食欲减退。淋雨后未及时保暖易受凉感冒，伴随发热乏力。
3. ​​生物钟与心理影响​​：昏暗光线抑制褪黑素分泌，打乱睡眠节律；阴郁氛围加重心理压抑感，放大疲惫体验。
4. ​​特殊人群风险更高​​：哮喘患者易因过敏原浓度升高诱发症状，风湿病患者可能因湿度增加加剧关节疼痛，进一步消耗体能。

雷暴雨后若持续乏力，需警惕感染或慢性病加重，建议及时就医。日常可通过热盐水泡脚、艾灸祛湿、补充维生素增强抵抗力，雨天尽量减少外出并备好防寒衣物。