雷暴雨会得皮肤晒伤吗

有家健康网 2025-05-17阅读量：3360

​​雷暴雨天气仍可能导致皮肤晒伤，关键原因是紫外线（尤其是UVA）能穿透云层和水汽，且雨水可能反射紫外线增强照射强度。​​ 即使阴云密布或降雨，防晒措施也不可忽视。

1. ​​紫外线的穿透性​​
   雷暴雨时云层较厚，但长波紫外线（UVA）的穿透力极强，可直达皮肤真皮层，加速光老化和色素沉淀。部分研究指出，阴雨天紫外线强度甚至可能因云层散射而局部增强。

2. ​​雨水与紫外线的交互作用​​
   地面雨水会反射紫外线，增加皮肤接触紫外线的概率。若皮肤被雨水淋湿，水分可能放大紫外线对角质层的损伤，导致晒伤风险上升。

3. ​​防护建议​​

   • 雷暴雨天仍需涂抹广谱防晒霜（SPF30+、PA+++以上），并每2小时补涂。
   • 穿戴防紫外线衣物或使用遮阳伞，避免长时间暴露。
   • 淋雨后及时清洁皮肤，减少雨水中的污染物和细菌对皮肤的刺激。

​​总结​​：雷暴雨并非“天然防晒屏障”，科学防护才能避免晒伤。无论晴雨，紫外线防护都应成为日常护肤的一部分。