雷阵雨会得中暑高热吗

有家健康网 2025-05-17阅读量：5498

​​雷阵雨天气同样可能引发中暑高热，尤其是高温高湿叠加时，人体散热受阻更易导致体温调节失衡。​​ 尽管降雨带来短暂降温，但雨后湿度上升、闷热感加剧，反而可能增加中暑风险，需警惕头晕、恶心、高热等典型症状。

雷阵雨天气中暑的三大诱因：一是​​湿度激增​​，汗液蒸发效率下降，体热无法及时散发；二是​​温度波动大​​，雨后阳光暴晒使地面迅速升温，局部环境温度可能超过40℃；三是​​空气流通差​​，雷雨前无风环境加剧热量蓄积，老人、儿童及慢性病患者更易受影响。

预防雷雨季中暑需注意：避免正午户外活动，选择透气衣物；每小时补充200ml含电解质饮品；室内定时通风，空调温度建议设定在26-28℃。若出现皮肤灼热、意识模糊等热射病征兆，需立即用冰敷腋下/颈部并送医。

夏季天气多变，​​防暑不能仅看气温​​，湿度、风速、日照强度共同决定风险等级。随身携带藿香正气水等应急药物，关注气象部门发布的体感温度预警，科学应对湿热天气的健康挑战。