冷空气中暑怎么治好

有家健康网 2025-05-17阅读量：5873

​​冷空气中暑（低温中暑）的急救核心是快速复温与对症处理​​，​​关键措施包括脱离寒冷环境、补充热量、逐步升温​​，​​重症需立即送医​​。以下是具体应对方法：

1. ​​立即转移至温暖环境​​：将患者移至避风温暖的室内，避免持续暴露。解开紧身衣物，用干燥毛毯包裹身体，减少热量流失。
2. ​​渐进式复温​​：用温水（非高温）浸泡四肢或擦拭身体，避免直接接触过热源（如烤火），以防血管急剧扩张导致休克。可饮用温糖水或姜茶促进血液循环。
3. ​​重点部位保暖​​：优先加热颈部、腋下、腹股沟等大血管区域，用暖水袋或热毛巾包裹（需隔布防烫伤）。
4. ​​药物辅助​​：轻度症状可口服红糖姜茶或藿香正气水（含酒精需慎用），但避免盲目用药。若出现寒战、意识模糊，禁用镇静剂。
5. ​​重症医疗干预​​：若体温持续过低（低于35℃）或出现昏迷、呼吸微弱，立即拨打急救电话。医院可能采用静脉输注加温液体、氧疗等措施。

​​预防提示​​：寒冷环境中需穿戴防风保暖衣物，避免长时间静止不动；户外活动前补充高热量食物，携带应急保温装备。一旦出现寒颤、言语不清等征兆，应尽早干预。