回寒气短怎么治好

有家健康网 2025-05-17阅读量：3183

回寒气短可以通过以下方法得到有效治疗：加强保暖、调整饮食、适量运动以及中医调理。保暖是基础，饮食上多选择温热食物，运动以促进气血循环，中医调理如艾灸、拔罐可帮助驱寒。这些方法综合使用，能显著改善寒气问题，增强体质，提高生活质量。