回南天出现鼻塞是什么原因

有家健康网 2025-05-17阅读量：7987

​​回南天鼻塞的主要原因是高湿度环境下霉菌、尘螨等过敏原激增，以及病毒活跃导致的呼吸道炎症反应​​。具体表现为鼻腔黏膜受刺激充血、分泌物增多，或引发过敏性鼻炎及感冒症状。

1. ​​过敏原暴增​​：回南天湿度常超80%，霉菌孢子、尘螨在潮湿环境中快速繁殖，吸入后触发免疫反应，释放组胺等物质，导致鼻痒、喷嚏和鼻塞。
2. ​​病毒传播活跃​​：潮湿空气延长了鼻病毒、冠状病毒的存活时间，易通过飞沫感染引发感冒，伴随鼻塞、流涕等症状。
3. ​​鼻黏膜功能下降​​：高湿环境使鼻黏膜屏障受损，对冷热变化更敏感，加重充血和分泌物滞留。
4. ​​内外湿气双重影响​​：中医认为回南天外湿困脾，体内水湿代谢紊乱，湿气上犯鼻窍，形成黏稠鼻涕或鼻窦炎。

​​应对建议​​：控制室内湿度（40%-60%）、定期清洁减少过敏原，必要时咨询医生使用抗组胺药或鼻腔冲洗。体质调理可搭配健脾祛湿食疗，如薏米粥或五指毛桃汤。