阴雨天出现肩周炎是什么原因

有家健康网 2025-05-18阅读量：4656

阴雨天出现肩周炎疼痛，​​主要与炎症反应加剧、血液循环受阻、气压湿度变化及心理因素​​有关。寒冷潮湿的环境会刺激肩关节周围组织，导致代谢废物堆积、神经敏感度上升，进而引发或加重疼痛。

1. ​​炎症反应放大​​：肩周炎患者的肩部肌肉、肌腱等软组织存在慢性炎症，阴雨天寒湿环境会刺激炎症因子释放，使局部神经更敏感，疼痛感加剧。
2. ​​血液循环变差​​：低温导致血管收缩，肩部供血减少，氧气和营养输送不足，代谢废物（如乳酸）无法及时排出，刺激神经末梢产生酸痛。
3. ​​气压与湿度影响​​：气压降低时，关节内外压力失衡，牵拉周围组织；高湿度则使肌肉僵硬、活动受限，摩擦增加进一步诱发疼痛。
4. ​​旧伤或劳损敏感​​：既往肩部损伤或长期姿势不良的部位，在天气变化时对环境更敏感，易出现疼痛反复。
5. ​​心理因素叠加​​：阴雨天气可能引发情绪低落，降低疼痛耐受度，主观痛感更明显。

若阴雨天肩痛频繁发作或持续加重，建议及时就医排查病因，并注意肩部保暖、适度活动以改善局部循环。日常可通过热敷、理疗缓解症状，避免过度劳累。