湿冷天气出现肩周炎发作是什么原因

有家健康网 2025-05-18阅读量：72

湿冷天气容易诱发肩周炎发作，主要与寒冷导致的肌肉紧张、血液循环减慢、风寒湿邪侵袭三大因素有关，具体表现为关节周围炎症渗出增加、局部营养供应不足及气血运行受阻。

1. 寒冷引发肌肉痉挛与炎症反应
   低温环境下，肩部肌肉会不自主收缩以维持体温，长期紧张状态导致微损伤和炎症渗出，刺激关节囊和韧带，引发疼痛和活动受限。

2. 血液循环障碍加剧组织损伤
   湿冷天气使血管收缩，肩关节周围血流量减少，滑液分泌不足，关节摩擦增加。局部氧气和营养供应不足，延缓受损组织的自我修复能力。

3. 风寒湿邪加重气血瘀滞（中医视角）
   中医认为湿冷环境中的风寒湿邪易侵入肩部，阻碍气血运行，形成“不通则痛”的病理状态，尤其秋季湿度高时症状更易反复。

预防提示：注意肩部保暖，适度活动促进血液循环，避免长时间保持固定姿势。若症状持续，建议及时就医干预。