湿冷天气出现感冒发烧是什么原因

有家健康网 2025-05-18阅读量：5110

湿冷天气容易引发感冒发烧，​​主要原因是寒冷潮湿环境会降低人体免疫力、刺激呼吸道黏膜，并导致体温调节紊乱​​。当病毒或细菌乘虚而入时，免疫系统的防御反应会引发发热症状，同时湿邪与寒邪的叠加效应会加重身体不适。

1. ​​免疫力下降​​：湿冷环境中，人体为维持体温会消耗更多能量，导致免疫细胞活性减弱。此时，鼻病毒、流感病毒等病原体更易入侵，引发上呼吸道感染和炎症反应，从而出现发烧。

2. ​​呼吸道黏膜受损​​：寒冷空气使呼吸道血管收缩，黏膜的纤毛运动能力降低，清除病原体的功能减弱。潮湿环境则助长病毒存活率，进一步增加感染风险，表现为咳嗽、鼻塞后伴随低烧。

3. ​​体温调节失衡​​：寒邪侵袭时，毛孔闭合导致体内热量无法散出，形成“外寒内热”状态。湿邪困阻气机，加重代谢负担，可能出现头痛、浑身酸痛与发热并存的症状。

4. ​​湿寒协同作用​​：中医认为湿邪黏滞，与寒邪结合会阻滞气血运行，延长病程。例如，受凉后未及时驱寒，可能发展为“寒包火”，出现怕冷与咽喉肿痛并存的复杂症状。

应对湿冷天气的感冒发烧，需注重保暖、保持室内干燥，并适当增强免疫力。若症状持续或高热不退，建议及时就医排查感染类型。