湿冷出现鼻炎加重是什么原因

有家健康网 2025-05-18阅读量：2010

​​湿冷天气导致鼻炎加重的核心原因是冷空气刺激、湿气困脾、免疫力下降三重作用​​。低温使鼻黏膜血管收缩、防御力减弱，高湿度环境滋生细菌并加重脾胃负担，二者叠加引发鼻塞、流涕等症状加剧。

1. ​​冷空气直接刺激鼻腔​​
   低温使鼻黏膜血管收缩，血液循环变差，导致黏膜干燥脆弱。冷空气中的过敏原（如霉菌孢子）更易附着在湿润的鼻腔内，触发免疫反应，引发打喷嚏、鼻痒等症状。

2. ​​湿气加重脾胃负担​​
   湿冷环境下，脾胃运化水湿的能力下降，体内湿气滞留并上犯鼻窍，形成痰湿。表现为鼻涕清稀量多、鼻塞反复，同时伴随乏力、腹泻等脾虚症状。

3. ​​免疫力双重削弱​​
   寒冷抑制免疫系统功能，湿气阻碍气血生成，使人体更易感染病毒或细菌。潮湿环境还促进尘螨、霉菌繁殖，进一步刺激鼻腔炎症反应。

4. ​​内外湿气“夹击”鼻黏膜​​
   外部湿冷空气使鼻黏膜水肿，内部脾虚产生的湿气加重黏液分泌，导致鼻腔堵塞和嗅觉减退。长期如此可能引发慢性鼻窦炎。

​​应对提示​​：外出佩戴口罩阻隔冷空气，室内用除湿机保持湿度40%-50%；每天用温水洗鼻，饮食添加薏米、生姜等健脾食材；若症状持续需就医排查过敏原或感染因素。