回寒出现肩周炎发作是什么原因

有家健康网 2025-05-18阅读量：5227

回寒时肩周炎容易发作，主要原因是寒冷刺激导致肩部肌肉痉挛、血液循环变差，引发无菌性炎症，同时低温会加重已有的组织粘连和代谢障碍，从而诱发疼痛和活动受限。

1. 寒冷引发肌肉痉挛与炎症
   低温刺激会使肩关节周围肌肉、肌腱和滑囊收缩僵硬，局部代谢产物蓄积，诱发无菌性炎症。受凉还会降低肌肉活性，加剧痉挛，进一步压迫神经和血管，导致疼痛加重。

2. 血液循环障碍加重病情
   寒冷导致血管收缩，肩部供血不足，组织修复能力下降。长期循环不畅会加速肩周软组织退变，使已有的炎症和粘连问题恶化，尤其在慢性肩周炎患者中更为明显。

3. 活动减少与体质虚弱的影响
   回寒时户外活动减少，肩部缺乏运动易僵硬；体质虚弱或中老年人群对寒冷抵抗力弱，更易因受凉诱发肩周炎。长期伏案或肩部旧伤未愈者，寒冷会进一步阻碍气血运行，增加复发风险。

预防关键：注意肩部保暖，适度活动促进血液循环，避免长时间固定姿势，体质弱者可通过热敷或理疗改善局部代谢。