阴雨天嘴唇干裂是什么原因

有家健康网 2025-05-18阅读量：7334

​​阴雨天嘴唇干裂的主要原因是环境湿度变化导致唇部水分失衡，加上不良习惯（如舔唇）或维生素缺乏等因素的综合作用。​​ 尽管阴雨天空气湿度较高，但以下因素仍会引发干裂：

1. ​​环境湿度波动​​：阴雨天常伴随气温骤降或风力增大，加速唇部水分蒸发。室内外湿度差异（如空调房）也会破坏唇部天然屏障，导致干燥。
2. ​​不良习惯​​：频繁舔唇会暂时湿润嘴唇，但唾液蒸发后反而带走更多水分，加剧干裂。咬唇或撕扯死皮也会损伤唇部皮肤。
3. ​​营养缺乏​​：维生素B群（尤其是B2、B6）和维生素A摄入不足会影响皮肤黏膜健康，降低唇部修复能力。
4. ​​潜在健康问题​​：唇炎、口角炎或干燥综合征等疾病可能在潮湿环境下症状加重，表现为持续干裂、红肿甚至溃烂。

​​预防与缓解建议​​：使用含凡士林或甘油的润唇膏锁水，避免舔唇；增加深色蔬菜、坚果等富含维生素的食物；若长期不愈或伴随疼痛，需就医排查疾病因素。