阴雨天关节炎加重是什么原因

有家健康网 2025-05-18阅读量：1319

阴雨天关节炎加重的主要原因是气温、湿度、气压变化导致关节局部血液循环减慢、炎性物质释放增加，以及神经敏感性增强。

1. 湿冷环境影响血液循环
   潮湿寒冷天气会使关节周围血管收缩，血流速度降低，导致炎性因子滞留，引发疼痛加剧。低温使关节滑液黏稠度增高，增加活动阻力。

2. 气压变化引发组织反应
   阴雨天气压下降，关节组织间隙液体积聚，细胞内压升高，刺激神经末梢产生疼痛。大气电荷变化可能干扰关节腔内电位差，诱发炎症反应。

3. 神经敏感性与保暖不足
   关节炎患者的关节神经对湿冷更敏感，湿度增高会直接增强痛觉感知。缺乏保暖（如未戴护具）会进一步加重症状，而适度运动可促进局部血液循环缓解不适。

注意：控制体重、避免潮湿环境、加强保暖和适度运动是减轻阴雨天关节疼痛的关键措施。